在晚上睡觉前刷牙可以去除一些细菌和口中牙齿上的残留物，因为如果不刷牙的话经过一晚上牙齿上的残留物会因唾液酶发酵从而引起口臭和蛀牙从而降低其表面的抗脱钙、防龋能力，晚上睡觉前洗一下脸，可以增加面部的弹性，以防经过一晚上的睡眠使其脱水，从而长出皱纹，所以说晚上的洗漱是非常重要的。
这个问题好奇怪啊，为什么会半夜起来刷牙洗脸。。。有这样的人么？不是睡觉前就洗脸刷牙了么，如果半夜才起来洗脸刷牙，说明他/她有晚睡的习惯，或者在半夜的时候突然想到自己还没有洗脸刷牙，心里不接受没有洗漱的自己，所以就半夜起来洗脸刷牙咯~还有可能是无意识的起来刷牙，就是ta自己也不知道为什么要刷牙，这种情况我觉得就是ta睡糊涂了，如果偶尔出现一次，就没什么事儿，但是如果经常，就要去看医生了
涮口是很重要的，早晚一样重要所以你早晚都要涮口的，早上细菌多是因为晚上的积食造成的，所以晚上涮了早上口腔里的细菌就会相对少得多所以早晚都重要。另外，一定养成的早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，尤其睡觉前，如果有食物残渣在牙缝，很容易形成的蛀牙。建议正确刷牙，养成的早晚刷牙的好习惯。注意睡觉前不要吃过甜食物。注意定期检查牙齿，一年洗牙一次。